Bruin bolletje met ham en ei (1 persoon)
Snijd een hardgekookt ei in plakjes en leg de plakjes dakpansgewijs op de ham met blaadjes veldsla ertussen.
Tip: Voor liefhebbers van een pittig begin: vervang de sandwichspread door een eetlepel mayonaise en een halve theelepel sambal manis of sambal badjak en leg dan wat plakjes komkommer onder de ham.
1 zacht bruin bolletje
2 eetlepels sandwichspread komkommer
1 plakje ham
1 hardgekookt ei
blaadjes veldsla
Bereidingstijd: ca. 5 minuten
Voedingswaarde per persoon
Totaal Waarvan uit brood
Energie (kcal) 275 124
Eiwitten (gram) 17 5,5
Koolhydraten (gram) 26 21
Vetten (gram) 12 2
waarvan verzadigd 2,5 0,5
Voedingsvezel (gram) 3 2,5